En PandoSalud ofrecemos un servicio de psicología y psicoterapia online integral. Nuestro equipo de psicología te proporcionará, de forma personalizada, las herramientas necesarias para ayudarte a afrontar mejor la situación personal o familiar por la que estés pasando. Nuestra metodología de trabajo combina el uso de videoconferencias, mensajería y consultas telefónicas, para proporcionarte un servicio flexible y que se adapte siempre a tus necesidades.

Nuestras sesiones de psicoterapia pueden estar enmarcadas en el marco de distintos problemas tanto personales (trastornos de la personalidad, depresión, ansiedad, alimentarios, de la conducta, etc.) como familiares o de pareja. Además nuestro equipo también se especializa en psicología educativa. Te recomendamos ver la sección “Qué ofrecemos” para ver en detalle los problemas y situaciones con los que trabajamos.  

Metodología

La metodología con la que trabaja nuestro equipo se enmarca en la corriente de psicoterapia cognitivo-conductual, en concreto mediante terapias no directivas.

El psicoterapeuta que trabaje contigo te ayudará a explorar tu entorno y cómo te comportas ante el problema que estéis tratando. Este mejor entendimiento tanto de la situación que te rodea como de la forma con la que actualmente reaccionas ante ésta, servirá de base para definir una estrategia para reducir el sufrimiento causado. Así, nuestro especialista te guiará para que identifiques el camino y la estrategia para recuperar el control sobre la situación. Esto se hace mejorando el manejo de las emociones, mediante un refuerzo de la motivación para el cambio y el fortalecimiento de tus propios recursos, habilidades personales y capacidades.